Kompletan vodič za negu kože tokom godišnjih doba

Koža, kao najveći organ našeg tela, zahteva posebnu pažnju tokom promena godišnjih doba. Kako temperatura i vlažnost vazduha variraju, tako se menja i način na koji treba negovati kožu. Ovaj vodič će vam pomoći da održite zdravu i blistavu kožu bez obzira na godišnje doba.

Prolećna nega kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno koristiti piling.

Zašto je piling važan?

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Na kraju svog životnog veka, koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilo raditi piling?

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (šećer, so, komadići koštice kajsije) koji odgovaraju vašem tipu kože.
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju.
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, pa nežno masirajte.
• Na kraju temeljno isperite kožu.

Prirodni tretmani za kožu

Kožu možete tretirati i prirodnim sredstvima:

Maska od jajeta

Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.

Maska od krastavca i jagoda

Kolutići krastavca ili izgnječene jagode hidriraju kožu i daju joj svež izgled. Koristite voće i povrće koje se pojavljuje u prolećnim mesecima.

Med za blistav ten

Med je poznat po svojim regenerativnim svojstvima. Možete ga koristiti u kombinaciji sa jogurtom, limunom ili avokadom za pripremu hidratantnih maski.

Letnja nega kože

Leti je ključno pojačati unos tečnosti i koristiti kreme sa zaštitnim faktorom. Pored vode, pijte i sveže ceđene sokove, rashlađene čajeve (npr. zeleni čaj sa limunom).

Zaštita od sunca

Sunčevi zraci mogu ozbiljno oštetiti kožu, što dovodi do starenja i povećanog rizika od melanoma. Koristite kreme sa SPF faktorom (najmanje 30), nosite šešir i zaštitnu odeću.

Zimska nega kože

Zimi koža postaje suva i osetljiva zbog hladnoće i suvog vazduha. Koristite masnije kreme, izbegavajte previše tople tuševe i redovno hidratirajte kožu.

Kućni tretmani za suvu kožu

• Kupka od jogurta: Pomešajte jogurt sa medom i soli, nanesite na telo, a zatim se opustite u toploj kupki.
• Uljni tretmani: Maslinovo ulje, kokosovo ulje ili bademovo ulje mogu dubinski hidratizirati kožu.

Najčešće greške u nezi kože

Da biste izbegli oštećenje kože, izbegavajte sledeće:

• Pretjerano često pranje lica (može isušiti kožu).
• Korišćenje agresivnih sapuna.
• Zanemarivanje zaštite od sunca tokom cele godine.
• Spavanje sa šminkom.

Zaključak

Nega kože je ključna za održavanje zdravlja i mladalačkog izgleda. Prilagodite rutinu u zavisnosti od godišnjeg doba, koristite prirodne sastojke i ne zaboravite na zaštitu od sunca. Vaša koža će vam biti zahvalna!